YOGA SANG ESTILO LIVRE PARA TREINAR FORÇA (SHANNON MARCONI)

YOGA SANG ESTILO LIVRE PARA TREINAR FORÇA (SHANNON MARCONI)

Add/Remove Content: [email protected]
Source: @followthebuti

A postura do corvo fortalece os braços, pulsos e abdominais. É ótimo para praticar equilíbrio e concentração !!! Voe seu corvo !!! De Mountain Pose, agache-se com os pés afastados na altura dos quadris.
Coloque as mãos no tapete à sua frente, afastadas na largura dos ombros.
Tente colocar os joelhos o mais alto possível nas costas dos braços.
Dobre os cotovelos e comece a inclinar-se para a frente até o ponto em que seus pés deixaram o tapete. É um pouco assustador, mas tente olhar alguns centímetros à frente.
Tente brincar com a balança e levante um pé e depois o outro. É fundamental envolver seu núcleo.

Em Forma Prático é um projeto de motivação para você que quer melhorar seu corpo e entrar em forma. Com os vídeos de treino das melhores influenciadoras de treino fitness brasileiro e internacional, com nosso trabalho ajudamos a divulgar seus trabalhos e mostra para todos seus incríveis treinos diários que ajuda a manter uma vida mais em forma e saudável.

Nosso trabalho de seleção de musicas royalties free, tem o intuito de passar uma energia boa de força para motivar a você a treinar e levar uma vida mais prática e saudável.


Картинки к указанному YouTube видео

Все картинки начиная от самой большой к самой маленькой.
Нажмите правую кнопку мышки на любой картинке, и выберите "Сохранить картинку как...", что бы скачать на компьютер оригинальное изображение.

URL-адреса изображений:

Прямая ссылка на изображение с разрешением: 1280x720

Прямая ссылка на изображение с разрешением: 640x480

Прямая ссылка на изображение с разрешением: 480x360

Прямая ссылка на изображение с разрешением: 320x180

Прямая ссылка на изображение с разрешением: 120x90

Несколько кадров из видео и ссылки на них:

Заголовок и описание

Описание и заголовок к указанному видео.
Если поля пустые, значит отсутствует какое либо описание к видео.
Заголовок:

Описание к видео.